Come vi preparate per la stagione sciistica?
Per niente? Non ci si dimentica poi così rapidamente. «E invece sì!», dicono gli esperti di Swiss Snowsports. Dall’esperienza degli esperti degli sport invernali emerge […]
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Leggere articoloRafforzare cuore e circolazione: ecco cosa promette il cardio-training. Cosa significa mettere “in moto” la circolazione e perché per farlo non serve sempre un lungo […]
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Leggere articoloI rulli miofasciali vanno di moda. Non esiste ormai centro fitness che non li utilizzi. Trovano ampio impiego anche nei corsi di gruppo. Ma qual […]
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