Zähne putzen

Se brosser les dents, mais correctement !

Souvenez-vous: à l’école primaire la „petite souris“, ou l’instructrice pour le brossage de dents venait souvent dans les classes. On apprenait ensemble la bonne technique pour se brosser les dents
Mais qu’en est-il aujourd’hui? Comment bien se brosser les dents? Est-il bon d’utiliser une brosse à dents électrique?

Qu’est-ce qui est bon pour mes dents?

Brosses à dents, brosse à dent électrique, brosse à dents à ultrasons, fil dentaire, dentifrice, bain de bouche: l’offre est énorme. Les fournisseurs promettent monts et merveilles. Mais les experts sont unanimes: fondamentalement, tant les brosses à dents manuelles que les brosses à dents électriques sont suffisantes pour le soin de vos dents. Toutefois les brosses à dents électriques apportent un plus grand confort et sont plus efficaces si les mouvements de brossage sont moins ciblés, surtout dans le domaine des espaces interdentaires. De plus, les brosses à dents à ultrasons ménagent plus les dents et endommagent moins les dents et les gencives.

La bonne technique de brossage

Les dernières découvertes montrent que les mouvements de va et vient sont idéaux. Les mouvements circulaires, souvent appliqués, peuvent blesser les gencives. Il est aussi important d’utiliser une brosse à dents douce, voire très douce.

 

 

Téléchargement de l’App brossage de dents

Liste de contrôle pour les soins dentaires au quotidien

Vous souhaitez faciliter les soins dentaires, pour vous et votre famille? Avec la liste de contrôle pour les soins dentaires de notre partenaire V6, vous aurez, en un tournemain, la meilleure hygiène dentaire possible:

  • Se brosser les dents au moins deux fois par jour
  • Utiliser du fil dentaire
  • Brosser les espaces interdentaires une fois par jour
  • Utiliser la bonne technique de brossage
  • Ne jamais se brosser les dents sans dentifrice
  • Utiliser une très bonne brosse à dents
  • Changer régulièrement de brosse à dents
  • Faire un bain de bouche 2 fois par jour après vous être brossé les dents
  • Mâcher entre deux, des chewing-gums V6, bons pour les dents
  • Aller deux fois par an chez le dentiste

Conclusion: au bout du compte, ce qui est important c’est un bon brossage des dents et non la brosse à dents!

Et pour vous protéger de manière optimale contre les conséquences financières d’interventions dentaires, l’assurance pour soins dentaires de la CSS constitue le complément idéal à l’assurance de base.

Liens sur le sujet

» V6 – Notre partenaire pour la santé de vos dents

» Emission Puls du 23.02.2015 de la SRF

One thought on “Se brosser les dents, mais correctement !

  1. Brosse à dent électrique ou à ultra son sont déconseillés pour les enfants….l essentiel est de leur faire développer le Rolling Stoke technique des écoles d hygiène dentaire enseignes, en Amérique, États Unis et Canada.
    Premier école en hygiène dentaire. Seule spécialiste en la matière….

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