CSS Magazin
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2019
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Comprimés ou perfusions en cas de carence en fer: que faire?
Aujourd’hui, on diagnostique rapidement une carence en fer. Toutefois, un traitement n’est pas toujours nécessaire, et on n’a pas systématiquement besoin d’une perfusion. Voici de […]
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Remèdes naturels pour le sommeil: l’effet relaxant des plantes
Que faire lorsque le sommeil ne veut tout simplement pas venir? Les remèdes naturels sont relaxants et ont relativement peu d’effets secondaires. Environ 200 000 […]
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Dry Needling: comment des «aiguilles à sec» soulagent les douleurs
Largement répandues, elles peuvent survenir partout sur le corps et sont souvent très douloureuses: les contractures musculaires. Il est surprenant que le fait de piquer […]
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Une thérapie du sommeil en ligne contre les troubles du sommeil?
Les thérapies du sommeil en ligne ont la cote, et leur nombre ne cesse d’augmenter. Le grand avantage: les troubles peuvent être traités chez soi. […]
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Une place de travail ergonomique pour une nuque détendue
Au travail, il n’est pas rare de ressentir des douleurs cervicales. Néanmoins, il est possible d’aménager sa place de travail pour préserver sa nuque. On […]
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Problèmes de sommeil: l’influence des appareils mobiles sur le sommeil
Nos appareils mobiles ne nous quittent quasiment jamais. Smartphones, ordinateurs portables et consoles de jeux envahissent même la chambre à coucher. Comment cela influence-t-il la […]
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Turbosieste: pourquoi elle vaut la peine
Dans un quotidien agité, on n’a pratiquement plus le temps de faire de courte sieste, ou turbosieste, à midi. Or, cela ferait beaucoup de bien […]
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Jeûne: pourquoi il est naturel de renoncer à la nourriture
Le jeûne se retrouve dans presque toutes les religions et cultures. Le fait de renoncer temporairement à se nourrir s’inspire de la nature. Lorsqu’on demande […]
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Se masser pour détendre la nuque
Le massage de la nuque et les étirements sont des méthodes éprouvées pour soulager les tensions et les nœuds dans la nuque ainsi que les […]
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Pourquoi les phases du sommeil sont essentielles à notre récupération
Durant le sommeil, nous bougeons, nous rêvons ou nous dormons à poings fermés: tout dépend de la phase de sommeil dans laquelle nous nous trouvons. […]
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