CSS Magazin
4/
2018
4/2018
Nackenschmerzen: Diese Ursachen können dahinter stecken
Oft reicht eine lange Autofahrt oder kalte Zugluft, und nach Stunden am Computer kommen sie bestimmt: Nackenschmerzen kennt wohl jeder. Welche Ursachen sie noch haben. […]
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Fussreflexzonen Massage: Entspannung für den ganzen Körper
Die wohltuende Wirkung der Fussreflexzonen-Massage basiert auf einer Annahme der traditionellen chinesischen Medizin: Jedes Organ ist durch Reflexbahnen mit den Füssen verbunden und kann mit […]
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Wie uns die Nackenmuskulatur vor lebensgefährlichen Einflüssen schützt
Die Halswirbelsäule – beweglichster Teil der Wirbelsäule und gleichzeitig äusserst verletzlich. Dieser Spagat erfordert komplexeste Arbeit der Nackenmuskulatur, denn sie schützt uns vor lebensgefährlichen äusseren […]
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Wie Schlafhygiene zu ungestörter Nachtruhe verhilft
«Ich kann nicht schlafen» – dieses Problem hat in der Schweiz jede dritte Person. Oft helfen dagegen einfache Regeln und Rituale. Was ist guter Schlaf? […]
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Das hilft bei Grippe
Fieber, Gliederschmerzen, Husten, Schnupfen, Heiserkeit – die Grippe hat die Schweiz im Griff. Was hilft und wann braucht es einen Arzt? Was tun bei Grippe? […]
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Weshalb ist eine Erkältung keine Grippe?
«Ich habe Grippe», hört man oft, wenn jemand krank ist. Oft handelt es sich aber um eine simple Erkältung. Doch welches sind die unterschiedlichen Symptome […]
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Gesund & regional: Die Wirkung von Pfefferminztee und anderen Teesorten
Die gesundheitsfördernde Wirkung von Tee hat sich seit Jahrhunderten bewährt. Auch wenn nicht alle Wirkungen wissenschaftlich nachgewiesen sind, eignen sich viele unserer heimischen Pflanzen als […]
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Der Fokus auf das Positive
Unser Wohlbefinden lässt sich durch spezifische Tätigkeiten positiv beeinflussen. Wie das auch am Arbeitsplatz funktioniert, erfahren Sie hier. Eine neue Denkweise In der Vergangenheit konzentrierte […]
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Grippe: Tipps gegen Ansteckung in der Familie
Mit der Krippen- oder Spielgruppenzeit oder spätestens beim Kindergarteneintritt beginnt bei den meisten Kindern auch die Virenzeit mit Husten, Schnupfen und Magendarm-Erkrankgungen. Die Ansteckungsgefahr für […]
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Grippe und Erkältung – nein danke!
Die nächste Grippe kommt bestimmt. Diese Tipps helfen, damit die Grippe gar keine Chance hat. 1. Hände waschen und vom Gesicht fernhalten Grippeviren können auch […]
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