CSS Magazin
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2019
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Diese Tipps helfen gegen Verstopfungen
Wer an Verstopfung leidet, ist damit nicht allein. Rund 20% der weltweiten Bevölkerung ist davon betroffen. Die Ursachen sind häufig die falsche Ernährung und Stress. […]
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Wie Darmsanierung unser Immunsystem stärkt
Eine Darmsanierung reinigt den Körper und baut die Darmflora neu auf. Das hilft nicht nur bei Darmproblemen, sondern stärkt auch das Immunsystem. Eine gute Vorsorge, […]
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Blähungen: Warum es rumort im Bauch
Blähungen sind lästig und manchmal peinlich. Abhilfe schaffen meistens einfache Mittel. Massvoll geniessen gehört dazu. In früheren Zeiten gehörte es nach ausgiebigen Mahlzeiten zum guten […]
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Musik: Wie wirkt sie im Körper und hilft sie zur Entspannung?
Munterwerden oder Herunterfahren, sich traurig oder fröhlich stimmen: Musik lässt keinen kalt. Was dabei im Gehirn passiert, wird intensiv erforscht. Wer auf der Suche nach […]
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Was kann Musiktherapie bewirken?
Ausdrücken, was man nicht in Worte fassen kann: Musiktherapie hilft dabei. Das wirkt befreiend und heilend. «Es Buurebüebli mani ned» – das beliebte Volkslied hat […]
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Tinnitus: ist das heilbar?
Tinnitus ist belastend und hat er sich erst einmal eingenistet, ist Heilung unwahrscheinlich. Immerhin können Betroffene dann noch lernen, mit den Ohrgeräuschen besser umzugehen. Es […]
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Weshalb Veränderungen uns weiterbringen
Veränderungen sind die Basis jeder Weiterentwicklung. Dies gilt für jede Einzelperson wie auch für das Unternehmen als Einheit. Bevorstehende Veränderungen können Ängste und Unsicherheiten auslösen. […]
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Wann sind Tabletten oder Infusionen bei Eisenmangel sinnvoll?
Die Diagnose Eisenmangel wird heute schnell gestellt. Aber nicht immer ist eine Therapie notwendig. Und nicht immer braucht es gleich eine Infusion. Woran man sich […]
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Natürliche Schlafmittel: Die beruhigende Wirkung von Pflanzen
Was, wenn der Schlaf einfach nicht kommen will? Natürliche Schlafmittel helfen: Sie beruhigen und haben vergleichsweise niedrige Nebenwirkungen. Rund 200.000 Schweizer und Schweizerinnen nehmen täglich […]
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Dry Needling: Wie «trockene Nadeln» Schmerzen lindern
Sie sind weit verbreitet, können am ganzen Körper auftauchen und sind oft äusserst schmerzhaft: Die Rede ist von Muskelverhärtungen. Dass ausgerechnet ein Stich mit Nadeln […]
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