Volle Kraft voraus

Die Muskelmasse baut sich bereits ab dem 30. Altersjahr ab. Die gute Nachricht: Es ist nie zu spät, mit Krafttraining zu beginnen. Den ganzen Tag […]

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Bewegung Fitness

Fit auf die Piste

Skifahren kann traumhaft schön sein – ist aber nicht ungefährlich. Wer sich fit für die Piste macht, reduziert das Unfallrisiko. Spektakuläre Panoramen, frische Bergluft und […]

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