(Foodbloggerin fannythefoodie)

My Coach: Ernährungsprogramm für die Ernährungsumstellung

Sie möchten sich gesund ernähren und damit Krankheiten vorbeugen? In Zusammenarbeit mit Freunde am Kochen bieten wir das Ernährungsprogramm My Coach an. Dabei handelt es sich nicht um eine herkömmliche Diät, sondern eine gezielte und langfristige Ernährungsumstellung. Sie ernähren sich vielseitig, ausgewogen und vitalstoffreich – Ihr Gewicht wird so schonend und nachhaltig abgebaut und Sie beugen Krankheiten vor.

Wir haben Ewa Heimerdinger, Marketing Managerin bei Freunde am Kochen ein paar Fragen zu My Coach gestellt.

My Coach verspricht eine langfristige Ernährungsumstellung. Worauf basiert das Programm?
Die Basis und die Bestätigung holen wir uns aus der Wissenschaft. Wir orientieren uns an der Harvard Food Pyramid, angelehnt an der mediterranen Ernährung. Dabei verpacken wir trockene Studien in schmackhafte Menüs. Bei uns zähl niemand Kalorien. Man isst sich satt und jedes Gericht ist hinsichtlich Nährstoff- und Energiebedarf optimal vorab von uns zusammengestellt. Risikofaktoren wird so vorgebeugt und vorhandene Krankheitsbilder, wie Diabetes und Cholesterin, verbessern sich nachweislich. Man fühlt sich jeden Tag fitter.

Was macht das Angebot von My Coach so besonders?
Wir orientieren uns an der Forschung, die Erfolge nachweist. Zudem arbeiten wir im Bereich der Erfolgsmessungen mit medizinischen Partnern zusammen. Und letztlich ganz wichtig: Wir bieten einzigartige, bunte und leckere Rezepte, die wir selber auch mögen. Kein Kalorienzählen, kein Abwiegen, kein Tagebuchführen, keine Stoffwechselanalyse – eine ausgewogene, gesunde Ernährung ist der Weg zum Erfolg. Und dabei sind wir familientauglich.

Welche Programme bietet My Coach an?
My Coach bietet Ernährungsprogramme zum Abnehmen, für Personen mit Diabetes Typ II und hohen Blutfettwerten.

Ab Herbst 2017 lancieren wir zudem das Programm „My Coach – Gesund durch die Schwangerschaft“. Das Programm vereint einen praktischen Ernährungsplaner, Sportübungen, Entspannungstipps und Spannendes aus dem Schwangerschaftsratgeber in einer Box.

Was kostet My Coach?
Ein Jahresprogramm kostet 480 CHF und somit weniger als 10 CHF wöchentlich. Darin enthalten sind drei Telefoncoachings mit einer Ernährungsberaterin FH und drei Termine bei einem medizinischen Partner.

Versicherung

Sofern Sie bei der CSS Versicherung oder der INTRAS über eine Heilungskosten-Zusatzversicherung verfügen und die gemeinsam mit Ihrem Coach definierten Ziele erreichen, übernimmt die CSS 75 % der Programmkosten. Sie bezahlen nur noch CHF 120.- anstelle der CHF 480.-.

myCoach

Für wen ist My Coach geeignet?
Ein gesunder Lebensstil eignet sich für jedermann der sich etwas Gutes tun möchte. Speziell jedoch für Personen, die Gewicht verlieren möchten oder aber mit Diabetes oder hohem Cholesterin diagnostiziert sind.

Wie läuft eine Ernährungsberatung ab?
Die diplomierten Ernährungsberater FH nehmen im Laufe des Programms dreimal 30 Minuten Zeit für Fragen, Probleme, Herausforderungen und finden gemeinsam Lösungen. Dabei legen sie bis zum nächsten Termin konkrete Ziele und Massnahmen fest. Individuelle, persönliche Unterstützung wird hier gewährleistet.

Ein Kommentar zu “My Coach: Ernährungsprogramm für die Ernährungsumstellung

  1. Ist diese Diät mit oder ohne Kohlenhydrate?
    Hab die Zusarzversicherung für Halbprivat bei der CSS. Möchte Gewicht reduzieren.

Schreiben Sie einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert.*