Psychologisches Onlinetraining

Psychologisches Onlinetraining

Depression und Ängste einfach wegklicken?

Fühlen Sie sich angesprochen?

Die CSS Versicherung übernimmt die Kosten für die zwölfwöchige Online-Beratung für Kundinnen und Kunden, die über eine Heilungskosten-Zusatzversicherung bei der CSS Versicherung oder INTRAS verfügen und mindestens 18 Jahre alt sind. Datensicherheit und Diskretion sind selbstverständlich gewährleistet.
Ganz so einfach ist das leider nicht. Denn Depressionen, Ängste, Sorgen und Unsicherheiten lassen sich nicht so einfach beseitigen. Nicht immer ist man stark genug, um selber aus einer emotional schwierigen Situation zu finden. Dann braucht es neue Impulse, um die schlechten Gefühle zu vertreiben und die Negativ-Spirale zu stoppen.

Individuelle Unterstützung je nach Bedürfnis

Das psychologische Onlinetraining „deprexis“ der GAIA AG hilft, die eigene Situation einzuschätzen und passende Methoden zu finden, um sich besser zu fühlen. Der virtuelle Dialog hilft, sich selbst besser zu verstehen, eingefahrene Verhaltens- und Denkmuster zu erkennen und zu ändern. Das Onlinetraining vermittelt psychologische Techniken, die sich bereits vielfach bewährt haben. Das können zum Beispiel Entspannungsübungen per Audio, Visualisierungsübungen oder Motivationstipps sein.

 

Wirksamkeit nachgewiesen

Klinische Studien zeigen, dass das psychologische Onlinetraining wirksam, effektiv und sicher ist. Es ersetzt keine Psychotherapie und ist in akuten Krisensituationen nicht das geeignete Mittel. Der einfach zu bedienende, zeit- und ortsunabhängige virtuelle Dialog unterstützt aber dabei, belastende Gefühle zu überwinden. Wichtig dabei: Auf Diskretion und Datensicherheit wird höchste Priorität gelegt.


Weitere Infos:
https://www.css.ch/de/home/gesundheit/mit_krankheit_leben/psyche/psychologisches_onlinetraining.html

Schreiben Sie einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert.*